El desayuno no es imprescindible, sin embargo en el caso de que te guste realizarlo, tener propuestas saludables y variadas se hace necesario. Aquí vas a encontrar muchas ideas para salir de la monotonía…
Categoría: información nutricional
Aprender a Comer Bien ahora es más fácil que nunca con la modalidad online de sus planes de alimentación personalizados.
Estos te permitirán conseguir y mantener tu peso corporal si así lo deseas. Además te ayudaremos a mantener una relación saludable con la comida de por vida.
Decídete y verás que fácil es Aprender a Comer Bien y a Vivir Mejor.
Receta de ensalada con nutrientes de alta calidad y bajo aporte calórico. Sin embargo no todas las ensaladas terminan siendo saludables. Hay que poner especial atención a los ingredientes «trampa»…
La báscula no se debería convertir en el único modo de valorar tu cuerpo. Sus cifras son del todo imprecisas, y sin apenas valor. Aprende que hay más allá de un simple número.
El salmón, algo más que un pescado saludable. Su combinación de grasas saludables y proteínas le confiere alto poder saciante siendo interesante para ayudar en procesos de control de peso. Ayuda a mejorar la salud cardiovascular.
Aprender a Comer Bien 