Las grasas saturadas siempre han sido tratadas de perjudiciales, debemos revisar ciertas afirmaciones que lo ponen entredicho y aprender a identificar donde se encuentran las grasas más saludables. Entra al blog y descúbrelas.
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Los ajos tiernos junto con el ajo son un alimento del que se obtienen múltiples beneficios para nuestro organismo. Conócelos en alimentos de temporada y disfruta de una estupenda receta.
Las grasas son un nutriente al que se le tiene miedo por su relación con la obesidad y enfermedades cardiovasculares. En cambio son imprescindibles y debemos aprender a consumir las más saludables. Pincha en el enlace y conócelas.
Alimentos de Temporada, una nueva sección en el blog donde conoceremos alimentos propios de cada estación para así disfrutar de su mejor sabor, textura, propiedades nutricionales y su mejor precio. Pondré receta sencilla y saludable.
Aprender a Comer Bien 