Aperitivo saludable…»el mejillón»
Es un alimento a tener en cuenta por su excelente perfil nutricional, con bajo aporte calórico es un gran aliado para regular el peso, y por su aporte en hierro, combate la anemia.Disfrútalo
Categoría: alimentos de temporada
Crema fría de pepino y aguacate.
Estos dos ingredientes van a hacer una receta perfecta para tomar estos días que amenazan con una intensa ola de calor…Descubre las propiedades del pepino y prepara esta fresca y saludable receta.
En el verano…tomate
El tomate es una fuente natural de antioxidantes que nos ayuda a combatir enfermedades degenerativas, sin embargo debemos aprender a como consumirlo para obtener su máximo beneficio.
El aguacate y sus poderes…Continuamos el desafio al aguacate y seguimos viendo grandes cualidades a este fruto, que ademas admite multitud de preparaciones que iremos descubriendo…
El aguacate y yo… con fama de superalimento, su consumo parece imprescindible, sin embargo ¡¡No consigo hacerme con él!! por ello voy a intentar conocerlo mejor y lanzarle un desafío.
Aprender a Comer Bien 